Комплексный уход за полостью рта

Недостаточная гигиена может привести к различным проблемам полости рта вплоть до потери зубов⁴. Индивидуальный уход за зубами и деснами может повлиять на состав микрофлоры ротовой полости, и в этом нам помогают различные средства для гигиены полости рта. Но при их огромном ассортименте выбрать наиболее подходящие порой бывает сложно⁴.

Как правильно поддерживать здоровье зубов и десен, какие способы подходят для профилактики, а какие средства стоит добавить в комплексный уход, если у вас уже возникло воспаление? Этим вопросам посвящена наша статья. 

Кажется, что ухаживать за полостью рта просто — достаточно взять зубную щетку и пасту и потратить несколько минут на чистку. Но многие даже не подозревают, сколько ошибок совершают при проведении этого привычного ритуала. 

1. Кратность. Чистите зубы не менее 2 раз в день — утром после завтрака и вечером перед сном. Отводите на каждую чистку не меньше 3 минут¹.
2. Техника. Очищайте зубы выметающими движениями в направлении от десен к зубному краю, при этом каждая поверхность зуба очищается отдельно¹.
3. Обновление. Меняйте зубную щетку не реже 1 раза в месяц, а также после перенесенных простуд и воспалительных заболеваний слизистой ротовой полости, например, герпеса и стоматита¹.
4. Внимание к труднодоступным местам. Вооружитесь зубной нитью, чтобы удалить налет и частички пищи из межзубных промежутков. Обычная зубная щетка не может справиться с этой задачей⁴. Если вам поставили брекеты или установили зубные протезы и имплантаты, используйте такие дополнительные приспособления, как ершики¹. Использовать нить или ершик следует хотя бы один раз в день, можно перед сном¹.
5. Чистка языка. После того как почистили зубы, очистите поверхность языка скребком¹ — это поможет не только удалить налет со спинки языка, но и освежит дыхание⁴.
6. Полоскание. Хотя ежедневное механическое очищение зубов от налета при помощи щетки, пасты и флосса составляет основу ухода за полостью рта, для поддержания оптимальной гигиены важно использовать ополаскиватели. Они оказывают профилактическое действие и препятствуют образованию налета, в том числе и в труднодоступных местах³. Ополаскиватель LISTERINE^® (Листерин) для полости рта рекомендован для ежедневного применения как действенное средство против бактерий, вызывающих воспалительные заболевания пародонта (десен и околозубных тканей)³. LISTERINE^® снижает образование зубного налета на 42%⁹. 

Стоматологический гель Метрогил Дента^® лечит уже имеющееся воспаление десен. Являясь противомикробным средством, он помогает устранять причину воспаления, а не просто уменьшать выраженность симптомов. В отличие от косметических гелей, Метрогил Дента^® соответствует строгим стандартам качества, предъявляемым к лекарственным препаратам. Гель удобен в применении, обладает приятным мятным вкусом, способен проникать между десной и зубом и действовать при многих инфекционно-воспалительных заболеваниях полости рта^10,11: гингивите, пародонтите, хейлите, стоматите.